湯シャンをした時に、シャンプーは使わないけども、髪の毛がきしむって人もいますよね。
そこで疑問なのが、湯シャン時に
トリートメントだけするのは良いのでしょうか？またコンディショナーだけはダメなのでしょうか？
別に私はプロでもなんでもないのですがw
メディアで上がっている方々や、独自で書いている方々も別にプロでもなんでもないので、参考にするところがわからない。そんな私もアマ中のアマ。プロってなんなんだ、髪の毛にプロっているのか？医者ってプロか？だったらなぜハゲがいるんだ。おい。教えてくれ、プロ。あいつらはプロじゃないな。じゃあプロってあれだ、長く続けた人だ！！！
というわけで、10年以上湯シャンを続け、一般的な感覚で言えば、長く続けたプロの私（笑）が
「湯シャンの時にトリートメントやコンディショナーはダメなのか？」について語ります。
Contents
湯シャンとは、お湯（や水）だけで髪の毛を洗う洗髪方法です。湯シャンはやっていてなんですが、合う人と合わない人が非常に分かれる手法だと思います。
どの肌のタイプの人が合うなどは特別ないので、全員が試してみてもいい洗髪方法ですが、強いていうのであれば、乾燥肌や脂性の人はシャンプーのせいで余計な油分を出している可能性があると言われているので、そう行った悩みがある方が実践しているイメージがあります。
湯シャンを実践してみると、頭皮環境が整うかもしれないと思い、私も実践をしてみました。
特段真新しい方法ではなく、昔から長く親しまれている洗い方ですが、芸能人も多く行っているとのことで、時たまブームがきます。w
湯シャンを行っている芸能人はこちら↓
タモリにローラに、意外な海外セレブもやっていたりします。
あの人も?湯シャン、ノープーを実践・体験している芸能人や有名人まとめ
さて、本題に入ります。湯シャンの時にはトリートメント（コンディショナー）だけをするのはいいのか？
湯シャンの時にトリートメントをしたいという方が一定層いると思います。
現に私もその一人でした。
理由としては、髪の毛がギシギシになるからです。
一時期、髪の毛を金髪にしてしまった頃があって、湯シャンをするたびに、髪の毛が超絶ギシギシになり、サラサラにしたくて、トリートメントをしようか迷っていました。
それでも湯シャンを続けていたので、髪の毛を洗うのが大変でした。
思いついたのがトリートメントだけをするのはどうなんだろう？という疑問です。
結論としては、「洗い流せば別に良い」だと思っています。
他の方々も「湯シャン」に対して賛否両論あげていますが、湯シャンの目的はシャンプーによる過剰な皮脂の洗浄を防ぐ点にあります。まあ、他にも経皮吸収やシリコンの毛穴へのつまりなどがあるようですが、それは付加価値的なものでしょう。
敏感肌でシャンプー剤などに反応をしているから、
湯シャンにしたという人は、コンディショナーやトリートメントに要注意ではあります。シャンプー剤と同じようにシリコンがほとんどの製品に入っているからです。
コンディショナーも同様に、使っても問題はないと思います。
ただし、トリートメントと同様に、しっかりと洗い流すことが前提です。
それと頭皮につけないことですね。湯シャンをしているかしていないかは関係ありませんが、頭皮につけると毛穴詰まりの原因になるみたいです。
ただし、注意点としては、しっかり洗い流すことです。
洗い流さないトリートメントは、日々の生活で汗とともに頭皮へこべりついてしまいます。
私たち人間が口に布を被せられたら苦しいですよね？それと同じで毛穴も呼吸をしていますから、トリートメントでベタベタになってしまった頭皮・毛穴は血流が悪くなってしまうみたい。
また、元々は頭皮にない成分ですから、炎症などにも繋がってしまいます。炎症をした頭皮と聞いてポジティブなイメージをする人はいないでしょう。痒くてボリボリかいてしまえば、それこそ抜け毛も助長されます。
サラサラな髪の毛の手触りが気持ちいのはわかりますが、少しシリコンが残っているくらいで洗うのをやめずに、キュキュっと音がなりそうなくらいトリートメントは洗い流す方がいいです。
頭皮にトリートメントやコンディショナーをつけると、化学物質が頭にこべりついた状態なので、炎症に繋がります。
炎症した頭では、サラサラな髪の毛は手に入らないでしょう。また、そもそも湯シャンをしようと思った理由に反する結果をもたらすかもしれません。
毛先だけにつけて、しっかりと洗い流すことが一番です。
湯シャンの時にトリートメントだけをするのも良いですが、トリートメントを必要としない髪の毛を目指すのも重要だと思います。
具体的にできることといえば、
- ドライヤーの使い方を変える
- ドライヤーをやめる
- シャワーヘッドを変える
- シャワーのお湯のカルキを抜く
- タオルの使い方を変える
- 食生活を変える
- 睡眠をよく取る
など様々やれる点があると思います。
トリートメントって魔法のように髪の毛がサラサラとなっているように感じますが、要は普段の自分の生活で補えない部分を補っている？ってことですよね。
トリートメントのしすぎは、サプリメントを過剰にとっているのと同じだと思っています。
本来の日本人の食事であれば、問題なく取れるはずの栄養素、が食文化の変化で取れなくなっているのです。
ともなれば、髪の毛のギシギシ具合も普段の生活の乱れからきている可能性もあり、できる努力も同時並行で進めることをおすすめします。
まとめ
以上が、湯シャンの時にトリートメントだけをしていいのか、コンディショナーはダメなのか？についてでした。
トリートメントやコンディショナー自体は、髪の毛に悪いことをするものではありませんから、使っても問題はないと思います。しかし、頭皮つけたり、サラサラになるために洗い流さない、すすぎ残しなどをしてしまえば、湯シャンをしていること自体の意味がなくなるかもしれません。
湯シャンをしつつ、きになる時にトリートメントだけしてみるのがいいかもしれません。
質問があればコメントください〜！読んでいただきありがとうございます。
