湯シャン、ノープー生活を勇気を振り絞ってはじめて見ると様々な壁にぶつかります。
良くある初心者の悩みと、質問に僕も経験したので、わかる範囲でお答えをしていきます。
Contents
湯シャン、ノープーの初心者によくある悩み
まずは、湯シャン、ノープーをし始めたばかりの方にあるよくある悩みに回答していきます。
臭い気がする、臭いと言われた
それは湯シャンのせいではない、もともとある頭皮の臭い
臭いと言われてしまうのは、結構ダメージ大きいと思います。
ですが、今まではシャンプーに含まれる香料でごまかしていただけな可能性があります。お湯で洗っただけでゴミや匂いはほぼ取れるようです。
なので、匂いがあれば元あるニオイである可能性があります。
匂いを除去する方法はズバリ、継続することですかね。
湯シャン、ノープーを始めたばかりの頃は、今までの頭皮環境とは違う環境になることで、分泌される脂の量や、常在菌のバランスがはかれていない？とも言われているようです。
継続していけば、いろいろ環境も安定してきて、匂いも改善されるかもしれませんね。
シャンプーしないとかゆい
たまにシャンプーをすればいい
シャンプーをしないと痒いと思っているのであれば、別にたまにすればいいと思います。
きになるなら、自分のペースで進めてみてはいかがでしょう。僕も自分のペースで好きなように、続けています。
痒みがそういった「シャンプーありきの生活へ戻りたいがための反応」の可能性があります。
依存状態であったのが、依存物から離れてしまったのだから、反応が起きてしまうことも当然あると思います。
とはいえ、別にシャンプーは悪ではないのだから、したくなったらする。
ストレスをためないのが良いと思います。
僕もシャンプーしたい時にはするし、しない時にはしませんね。
そこまでどちらの方法が正しいか、にはこだわらないのが僕の正しさかもしれません。
その方が気楽ですね。
逆効果ではないかと心配
逆効果かもしれません！でも逆効果ということがなぜ分かるのでしょう？
湯シャン、ノープーは逆効果だ！という方もいます。ですがよくよく考えてみれば、なぜ逆効果であると言えるのでしょう。
乾燥肌だった人は、余計に乾燥肌に？
薄毛だった人は余計に薄毛に？
湯シャンをしないかったら、そうならなかったという根拠はどこから来るんだろうな。と思います。
やっても、やらなくても、何かのせいにする人は、都合のいいもののせいにしますね。十中八九。
もちろん、本当に逆効果だった方もいるでしょうが、全ては自己責任ですから。それでうまくいっている人もいる限り希望を捨てずにやりたいならやる。やりたくないのであればやらない。
はっきりするといいですね。
迷いは心と体の毒です。
フケが出る
やさしく洗う、オイルを使う
湯シャン、ノープーを始めるとフケ出ちゃいますよね。
当然の事かもしれません。
今までシャンプーで流していた古い角質がシャンプーを使わないことで、こすらなくなったので、余計に出ているように感じるんだと思います。
フケの正体は、頭皮ですよね？
湯シャンの仕方を変えてみる工夫をしてみてはどうでしょう。
ゴシゴシするのは頭皮が痛みそうであれば、やさしく触ってあげればいいですね。
それでもフケが出るようなら、頭皮が乾燥しすぎかもしれません。
オイルなどで保湿をしてあげてみてください。
抜け毛が増えた
シャンプーを使わなくなると増えます
抜け毛はかなりの確率で増えます。
それは今までシャンプーで抜けていない分が、どこかのタイミングで抜けるからです。
およそ洗髪をすると、数十本が抜けるんですよね。
そのシャンプーがなくなったわけですから、洗髪時の抜け毛は減ります。
別のタイミングで抜ければ、確かに抜け毛が増えたと錯覚をするかもしれません。
季節の分かれ目ではないかも確認してみるといいみたいです。
季節の変わり目は、どうしても抜け毛も増えるようです。
ベタつきで髪の毛がてかる
男性は短髪にする、女性は髪の毛をアップにする
湯シャンをし始めた頃は確かにベタつきがすごい気になりました。頭てかっているなーてな感じで、鏡見ちゃいますよね。
男性の場合は、短髪にするとベタつきが目立ちません。
女性の場合は、髪の毛をアップにすると、ベタつきが目立ちません。
湯シャン、ノープーのよくある質問
次に湯シャン、ノープーのよくある質問について回答していきます。
毎日やるのですか？
毎日ではなくともよいです
湯シャン、ノープーに毎日やらなければいけないという縛りはありません。
好きなようにして大丈夫です。
最終的にお湯だけで洗う形にならなくとも、たまにお湯だけで洗い、他の日は普通にシャンプーという生活でもいいんじゃいですかね？
自分がしたいようにするのが一番ですよ。
くせ毛でもできますか？
くせ毛でも可能でしょうね。
ただし、お湯だけで洗う時に洗髪が大変なので、前もってくしで念入りにとかしておくと良いでしょうね。
使うのは、プラスチックよりも、人間の髪質に近いくしを選ぶと良いですよ。
整髪料は何を使っていますか？
整髪料は、水溶性のジェルを使っています。
湯シャンをしている人は整髪料を使わないイメージがありますが、きちっとしないといけない場面だってもちろんあります。
そんな時は、水溶性のジェルを使っています。
スプレーを使わずとも、カチッとキープできますし、洗い流す時も水溶性なので、お湯でスルスルと落ちていきます。
油性のワックスを使わなくてよいのは湯シャン、ノープーライフにとって大きなメリットです。
本当に薄毛改善できるのですか？
しました。ですが僕は、人によると思います。
僕はしましたが、他の人は分かりません。
なぜなら「万能薬」ではないからです。この世の中にもしかしたら、万能薬があるかもしれませんが、少なくとも賛否両論ある湯シャンは違います。
なので、人によります。
一つ言えることは、行動からしか結果は生まれない点ですかね。10年後にやってればよかった。と思うなら、やってしまってから後悔したほうがすがすがしいとは思います。
チャレンジあるのみです！
効果なしという口コミをよく見ます
効果なしの人もいます。でもそれが実はすごい
あえて、否定はしません。事実として効果がない人もいるでしょうし、効果がないと思われる方もいると思います。
僕も実は効果がほぼない一人です。
でも、よく考えて欲しいのですが、脱シャンプーをしたのに、「効果がない」っていうのがすごくないですか！？
ということは、お湯だけでシャンプーの代わりをできてしまった。ことになります。
僕自身、特別これといった効果はありませんが、脱シャンプーをしても、現状が変わらないというのが何よりの効果なのかな。
と勝手に思っています。
ロレアルを使っての湯シャン、ノープーは効きますか？
僕使っていないのでわかりません！それって湯シャンってか、ロレシャンですね。
ロレアルが嫌いなわけではないですし、別に目の敵でも商売敵でもありません。
実際に使った人の口コミを見たら、髪の毛がサラサラになったし、いい！という評判でした。
ただ一つ、湯シャンとノープーにロレアルを使ったら、本末転倒といいますか、頭皮への接触も控えて体質改善をはかっているのに薬剤つけてどうすんねん。
とは思いますが、これもまた個人の好きなようにするのが一番良いでしょうね。
正解なんてないんですし、使いたいなら使うし、使わなくていいなら使わない。
答えはもう持っているはずです。
やろうとするかから悩む、悩み、疑問はいいこと
疑問が湧いたり、悩むことは決して悪いことではないと思います。
前に進んでいる証拠というか、疑問が湧いても悩みがあっても前には一応進んでいるといか、なんで自分はこんなに悩んでいるんだ。
と悩みに悩むことが一番無駄なので、思う存分迷って悩みまくって決断ができれば本望ですね。
他にも随時悩みや相談があれば追加をしていきます。
